L'autoestima ens afecta a tots els àmbits de la vida, treball, família, lleure, relacions...

CONSELLS PER A GUANYAR AUTOESTIMA. CONEIX I ACCEPTA EL TEU COS Això és bàsic i fonamental. Tenim un cos i cal vestir-lo. Has d'acceptar el que hi ha avui dia i decidir que parts t'agraden més que unes altres amb objectivitat per a poder jugar amb la roba...

Tot depèn de tu.   "No sóc feliç com sóc", "tinc un cos que no m'agrada", "no em veig bé", "detesto les meves dents, el meu pit, els meus malucs", "tinc molts quilos de més", "des de l'embaràs no he recuperat la figura"," mai m'apropo als altres","...

Cal tenir una bona autoestima. L'autoestima és un conjunt de percepcions, pensaments, avaluacions, sentiments i tendències de comportament dirigides cap a nosaltres mateixos, cap a la nostra manera de ser, i cap als trets del nostre cos i el nostre caràcter. En resum: és la percepció...

×

Hola!

Contacta amb nosaltres a través de Whatsapp o envia'ns un email a mar@saldemar.cat

× Et puc ajudar?